30Jan
Quel sport pratiquer pour perdre du poids ?
Piscine, vélo, course à pied, crossfit… beaucoup de sport sont mis en avant pour perdre du poids. Lequel privilégier ? Que faut-il savoir avant de se lancer ?
23Nov
Une meilleure compréhension de la douleur pour mieux agir dessus
La douleur est un mécanisme complexe dont la compréhension s'affine tous les jours grâce aux neurosciences. Voyons les mécanismes à l'œuvre dans ce phénomène.
11Sep
Craquements dans les articulations, d’où ça vient ?
Des craquements dans les doigts ou dans les genoux ? Est-ce grave docteur ? Est-ce lié à des pathologies ? Et d'où ça vient ?
16Mai
L’alimentation pour une prévention optimale : un sujet controversé.
Comme tout le monde a un avis tranché et particulièrement partial sur la question de l'alimentation, voici quelques informations (plutôt) objectives.
01Mar
Les étirements : Quelle utilité dans la prévention ?
Tout le monde a déjà réaliser des étirements mais peu savent réellement à quoi ça sert. Et admettons que nous non plus d'ailleurs...
19Nov
Quel sport pratiquer pour vivre le plus longtemps possible ?
Pratiquer du sport augmente l'espérance de vie, tout le monde le sait ! Mais que faire pour maximiser nos chance de vieillir correctement ?
11Oct
L’importance de notre santé mentale sur nos douleurs
La vision complète et transdisciplinaire de l'humain nous apprend que la santé mentale et la santé physique vont de pair et sont indissociables.
22Sep
Quelles chaussures de running pour diminuer le risque de blessure ?
Existe-t-il des chaussures de running plus efficaces pour prévenir les blessures ? Où le choix est avant tout subjectif et personnel ?
05Sep
Tendinite du coude et prévention : TMS sans solution ?
La tendinite latérale de coude est une affection très répandue avec beaucoup de disparités dans les traitements. Voyons ce qui est efficace !